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Dein Flow – alle Videos und Informationen zum Thema

Übungen zum Bewegungsgefühl – so kommst Du in Deinen Flow-Zustand – Teil 3

Im 3. Teil unserer Reihe „Dein Flow“ geht es um das Bewegungsgefühl.

Hier lernst Du, wie Du mit gezielten Störungen Deiner Bewegungsabläufe ein völlig neues Bewusstsein für die optimale Ausführung Deiner Bewegungen erhältst.

Dazu nutzen wir die Kontrastmethode.

Durch diese Methode optimierst Du deine Bewegungsabläufe, integrierst Sie in Deine Bewegungsroutinen und entwickelst so noch mehr Sicherheit auf dem Weg in Deinen Flow-Zustand.