Mentaltraining Sport

Mentaltraining Leistungssport - alle Videos und Informationen zum Thema

Professionelles Mentaltraining im Leistungssport – kurz erklärt!

Heute starten wir mit unserem ersten Video „Mentaltraining für Leistungssportler“.

Mentaltraining wird oft mit einem einzigen Thema in Verbindung gebracht – mit dem Aufbau von Selbstbewusstsein. Professionelles Mentaltraining umfasst jedoch viel mehr Themen und eine Fülle von Methoden, um Dich als Sportler in Deiner Leistungsentwicklung systematisch zu fördern. Und Mentaltraining sorgt dafür, dass Du deine Trainingsleistung im Wettkampf abrufen kannst! Fehlen Dir bisher die letzten Zehntelsekunden, um den Gegner zu schlagen? Kommst du mit Deinem Training nicht über eine bestimmte Leistungsgrenze hinaus? Dann bleibe in den nächsten Wochen dabei, denn du wirst viele wichtige Tipps erhalten, die Dir helfen, den entscheidenden Wettbewerbsvorteil aufzubauen - mentale Stärke. Und Du erfährst, wie Du Stück für Stück den optimalen Zustand im Wettkampf erreichst - den Flow. Er muss systematisch trainiert werden, um ihn in jeder Wettkampfsituation abrufen zu können.

In diesem Video stelle ich Dir eine Übersicht der Themen aus dem Mentaltraining vor. Wenn Du zum Mentaltraining Fragen hast, schreib mir gerne unter

mentaltraining@die-fortschritt-macher.de